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Au Backe.
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1903 kcal
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脂質: 69.77g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 203.61g.
朝食: Edeka Bio Räuchertofu, Bioland Sultans Freude, Rote Paprika, Kaffee. 昼食: Andechser Natur Bio Skyr, Alnatura Rosinen, Alnatura Chia Samen, Söbbeke Bio Joghurt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 夕食: Söbbeke Naturjoghurt, Alnatura Sauerkirsche, Schrozberger Skyr Natur, Milbona Hirtenkäse, Knoblauch, Rapsöl, Kartoffeln, Zucchini. 軽食/その他: Merlot, Zitronenkuchen. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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 コメント
Wenn abnehmen nur so leicht wäre wie zunehmen 🙈🤷🏼♀️
2021年 10月 21日 投稿者: keine-ahnung
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Haha.. ja.. ich stelle mich erst wieder auf die Waage, wenn Fräulein Rosa angekommen und sich hier sortiert hat. Ist gerade ein großes Durcheinander hier. :D
2021年 10月 21日 投稿者: kittie.
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