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No ha sido un camino facil. Pero he descubierto muchas cosas que hoy quiero compartirles ! Mucho exito a todos los que estan en este proceso ¡Si se puede!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1660 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 114.70g | 炭水化物: 154.89g.
朝食前: Banano. 昼食: Huevo Cocido, Hígado, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 昼食後: Maní, Almojabana. 間食: Maní. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Colacteos Lonchitas, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Viandé Jamón de Cerdo, Bimbo Pan Integral (57g). もっと...
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 コメント
2021年 10月 19日 投稿者: 2XL->S
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2021年 10月 22日 投稿者: yoonx07
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Bueeeena, viejo! Una inspiración para todos!
2021年 10月 25日 投稿者: ElJuanca
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