|
pancake pisang+oatmeal. 400kalori jd 7 potong.. rasanya juga enak...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
|
1513 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 204.20g.
朝食: Telur, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang. 昼食: Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Nasi Putih. 夕食: Kecap Manis, Tempe, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Chia Seed, Pepaya. もっと...
|
|