2021年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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584 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 25.23g | 炭水化物: 61.05g.
朝食: Сыродел Сыр Черный Король, Каша Пшенная на Молоке. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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