2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
2060 kcal
|
脂質: 58.85g | たんぱく質: 139.49g | 炭水化物: 236.07g.
朝食: USN Diet Whey Isolate. 昼食: Pure Protein Barra de Proteína. 夕食: Arroz Blanco, Tomates, Brócoli, Huevo Cocido. 軽食/その他: Torta Tres Leches, Kraft Mayo 0% Fat, Ambrosoli Loop, Mister Veggie Milanesa de Soya, Minuto Verde Papas Pre-Fritas. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|