2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1252 kcal
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脂質: 21.93g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 226.00g.
昼食: Oshee Vitamin Water. 夕食: Jajko, Sos Koperkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony. 軽食/その他: Bagietka, Crownfield Cynamonki, Kukurydza, Zwykłe Naleśniki. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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