2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1824 kcal
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脂質: 127.97g | たんぱく質: 159.22g | 炭水化物: 7.84g.
朝食: Seara Bacon, Ovo. 昼食: Montana Bife Ancho. 夕食: Alface, Tomates, Montana Bife Ancho. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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