2021年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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482 kcal
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脂質: 15.53g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 47.55g.
昼食: Espárragos, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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