2021年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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877 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: Svetia Stevia, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Fresas Congeladas. 昼食: Verduras Mezcladas (Congeladas), Atún Fresco. 夕食: Mangos, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, Svetia Stevia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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