2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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784 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 103.61g.
昼食: Cachantun Más Citrus Limón, Pimientos Verdes, American Classic Mac & Cheese, Pepino (con Cáscara). 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Revuelto, Fuchs Pan Multigrano Light. 軽食/その他: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Gourmet Salsa de Caramelo, Café Espresso, Reese's Peanut Butter Cups. もっと...
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体重に変化ありません
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