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Preciso comprar legumes essa semana 🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1419 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 226.70g.
朝食: NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Tirol Leite Zero Lactose. 昼食: Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Fleischmann Bolo de Aipim. もっと...
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1934 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Tá maneiro o prato! 😋 👍🏻👏🏻
2021年 10月 18日 投稿者: FJMPontes
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2021年 10月 18日 投稿者: NatháliaQ.
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Já Comi muito com pimenta e um fio de azeite com sal no ovo!😊
2021年 10月 18日 投稿者: FJMPontes
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