2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1037 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Guallarauco Jugo de Naranja , Regimel Mermelada de Damasco, Castaño Pan Molde Integral, Café con Leche Descremada. 昼食: Pimentón, Tomates, Zapallo Italiano Relleno. 夕食: Tomates, Zapallo Italiano Relleno. 軽食/その他: La Preferida Pasta Pollo Pimentón , Ideal Pan Pita Integral, Mandarinas, Té (Infusión). もっと...
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体重に変化ありません
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