2014年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 9日:
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2059 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 192.70g.
朝食: BC Mermelada Frutos Rojos, Café con Leche Descremada, SanCor Port Salut Light, Pan de Salvado de Trigo. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga. 夕食: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola, Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka). 軽食/その他: SanCor Port Salut Light, Bagley Galletitas de Salvado, Mandarinas, Shimy Gelatina. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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