|
Przerażające 😫
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
631 kcal
|
脂質: 26.47g | たんぱく質: 50.66g | 炭水化物: 44.53g.
朝食: Kawa Espresso, Herbata (Parzona), Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Domowe Muesli, All Nutrition Whey Protein (33g), Kawa. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|