2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1702 kcal
|
脂質: 59.43g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 206.62g.
朝食: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Микс Семечек-Клюква, Капучино. 昼食: Сахар, Курица по Французски, Гречка Отварная. 夕食: Кириешки Сухарики, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Печеночный Торт. 軽食/その他: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|