2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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783 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 14.51g | 炭水化物: 75.81g.
夕食: Bakwan, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Kue Putu Ayu, Mangga, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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