2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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2245 kcal
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脂質: 109.41g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 243.98g.
朝食: Salami, Margarine, Bauernbrot. 昼食: Salami, Margarine, Bauernbrot. 夕食: Gut & Günstig Flips. 軽食/その他: Milcheis, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Magnum Almond, Bofrost Pizzaschiffchen. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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