2021年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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135 kcal
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脂質: 3.10g | たんぱく質: 1.45g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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