2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1116 kcal
|
脂質: 36.33g | たんぱく質: 26.54g | 炭水化物: 176.28g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Alfajor de Chocolate, Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla. 昼食: Berenjenas en Escabeche, Repollo Morado, Zanahoria, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde. 軽食/その他: Helado, Garrapiñadas de Almendras, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Alfajor de Maicena, Galletas de Mantequilla. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|