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manisnya pisang, krenyesnya kacang sangrai masyaAllah.. padahal cma 6 biji tpi udh 400 aja. (efek makan telor)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1710 kcal
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脂質: 74.13g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 170.67g.
朝食: Telur Dadar, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Nasi Putih. 軽食/その他: Salak, Oreo Strawberry Creme. もっと...
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