2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1988 kcal
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脂質: 96.78g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 163.69g.
朝食: Магнит Пирог с Черносливом, Свинина Отварная, Белый Хлеб, Суп из Сайры. 昼食: Свинина Отварная, Рис Вареный. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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