2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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629 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 73.77g.
朝食: Banana, Tea Unsweetened. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Marimas Mangga, Breaded Ground Beef or Patty. 夕食: Banana. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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