2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1004 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 191.05g.
朝食: Soprole Leche Descremada, McKay Galleta de Soda Light. 昼食: Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Cebollas, Tomates, Habas, Papa Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Marraqueta sin Miga, Lipton Yellow Label Tea. 軽食/その他: Manzana Roja, Frutillas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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