2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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647 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 46.70g.
夕食: Nasi Putih, Telur Asin, Shihlin Shihlin Crispy Chicken. 軽食/その他: Jambu Biji. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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