2014年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 8日:
|
2223 kcal
|
脂質: 95.90g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 266.05g.
朝食: Laugenbrötchen, Nutella Nutella. 昼食: Fleischkäsebrötchen. 夕食: Makkaroni oder Nudelsalat, Kartoffelsalat, Rolffes Gewürz Braten. 軽食/その他: Zwetschgenkuchen, Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|