2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1340 kcal
|
脂質: 50.73g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 159.37g.
朝食: La Paulina Сыр Гойя, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Snickers Minis, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 夕食: Коркунов Конфета, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный, Салат Овощной. 軽食/その他: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Real Сырники Классические, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|