2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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441 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 23.34g | 炭水化物: 56.61g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Orangen(Saft)-Marmelade (Nov.2020), Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Gutes Land Gouda. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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