|
удивительно,на что способно наше тело.. казалось бы,это невозможно исправить,но ежедневные действия по изменению образа жизни доказывают,что возможно! если не оправдывать себя,не жалеть,а делать.каждый день👌 все в наших руках, никогда не отчаивайтесь❤
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1796 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 156.38g | 炭水化物: 164.68g.
朝食: Виноград, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Владхлеб Бородинский Хлеб, Помидоры, Брокколи, Три Несушки Яйца Куриные, Горбуша. もっと...
|
|
61件のうち41-60件を表示
 コメント
x_tinochka070, ничего не было мотивацией, просто надоело жить в болоте, где нет большей радости, чем поесть. Поняла, что впереди не ждет меня ничего хорошего, если продолжу так жить. Отправной точкой стало желание изменить образ жизни. С этого и начала - медленно, но ежедневно работала над новыми привычками
2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
|
elena241596, на поддержке была чуть больше года, сейчас новый виток дефицита 👌 но да, согласна, что удерживать намного сложнее
2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
|
таша9, это замечательно) только я уже пришла😄
2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
|
2021年 10月 17日 投稿者: a_pogovorit_
|
Бессовестно красивая!!! 😘🤣
|
красотка!как будто вышла из кокона,как бабочка из гусеницы.это кажется невозможным
2021年 10月 17日 投稿者: Тати2019
|
здорово! напомните пожалуйста, сколько заняло похудение?
2021年 10月 17日 投稿者: Ranwish
|
Ranwish, в процессе с апреля прошлого года. Но худею циклами, 4 месяца - дефицит, 12 месяцев - поддержка, и сейчас снова на витке дефицита уде второй месяц
2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
|
Результат огонь!
Когда моя бабочка из гусеницы выйдет 🐱
2021年 10月 17日 投稿者: Malifisenta 5864
|
А какой у Вас рост Настя ?
|
2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
|
Умничка! Так держать 👏🏻👏🏻👏🏻
Все верно ❤️
2021年 10月 17日 投稿者: anyabalakay
|
2021年 10月 17日 投稿者: жиробас23rus
|
Красотка! А ещё умница и молодец 😁👍👍👍!
2021年 10月 17日 投稿者: liderlarisa5
|
2021年 10月 17日 投稿者: cihantaner1
|
Настя, хороша, но ещё нужно поработать !!! Не останавливайся)))
2021年 10月 17日 投稿者: bahanya134
|
На поддержке занимались спортом?
2021年 11月 2日 投稿者: GoldMun
|
GoldMun, конечно) поддержка только калории уаеличивает, остальное все также, как на дефиците
2021年 11月 2日 投稿者: Настя Горча
|
2021年 11月 3日 投稿者: Gorelka
|
Вы молодец, огромный для меня пример 🌷
2021年 11月 3日 投稿者: GoldMun
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|