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удивительно,на что способно наше тело.. казалось бы,это невозможно исправить,но ежедневные действия по изменению образа жизни доказывают,что возможно! если не оправдывать себя,не жалеть,а делать.каждый день👌 все в наших руках, никогда не отчаивайтесь❤
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1796 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 156.38g | 炭水化物: 164.68g.
朝食: Виноград, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Владхлеб Бородинский Хлеб, Помидоры, Брокколи, Три Несушки Яйца Куриные, Горбуша. もっと...
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 コメント
2021年 10月 17日 投稿者: LeMarka85
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2021年 10月 17日 投稿者: aidankabekmur982
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Будто два разных человека
2021年 10月 17日 投稿者: aidankabekmur982
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2021年 10月 17日 投稿者: SonyMak
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Спасибо всем ❤ знаете, по мышлению и отношению к жизни, к себе - тут дейвительно два разных человека😄
2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
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Красотка сейчас!👍🔥
Была прям колхозная бабища...🤦♀️🤷♀️
2021年 10月 17日 投稿者: Krasotka♡
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2021年 10月 17日 投稿者: DIMINA N.
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2021年 10月 17日 投稿者: alinamironova200609
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2021年 10月 17日 投稿者: bebybellka
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огромная молодец🔥🔥🔥👍👍👍красотка👏👏👏
2021年 10月 17日 投稿者: lady.ntv-77
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2021年 10月 17日 投稿者: Natalya _Smirnova
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2021年 10月 17日 投稿者: nadezhda_san
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Вау 👍👍👍Ноги у вас шикарные! вы раньше спортом занимались?
2021年 10月 17日 投稿者: waffle_numero92
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Скажите пожалуйста, какое количество в день калорий? С учётом тренировок) и сколько в день тренировок ?
2021年 10月 17日 投稿者: Anna Andreeva8
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Настя, ты просто ахренительно шикарно выглядишь!🤗😍
2021年 10月 17日 投稿者: Юлька-Жулька
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2021年 10月 17日 投稿者: fevralka2017
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waffle_numero92, ноги усиленно леплю) в школе физ-ру любила, даже в мини-футбол играла, раз в месяц правда😆
2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
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Anna Andreeva8, поддержка 2500 кк, сейчас второй месяц в дефиците 1800 кк. Тренировки 3-4 раза в неделю обычно.
2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
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2021年 10月 17日 投稿者: Настя Горча
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2021年 10月 17日 投稿者: alena.vschivckova
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