2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1702 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 127.17g | 炭水化物: 138.94g.
朝食前: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 샤인머스캣. 朝食: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 샤인머스캣, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. 間食: 군만두, 군만두. 夕食: 길림양행 와사비맛 아몬드, 연어. 軽食/その他: 오뚜기 물만두, 미주라 통밀비스켓. もっと...
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体重に変化ありません
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