2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1237 kcal
|
脂質: 62.82g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 83.29g.
朝食: Tess Зелёный Чай, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Fit Parad Овсяные Отруби, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Tess Зелёный Чай, Сыр Гауда, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Черкизовский Сальчичон, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Tess Зелёный Чай, Активия Йогурт без Добавления Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|