2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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781 kcal
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脂質: 19.75g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 83.99g.
朝食: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. 昼食: Kanzler Singles Mini, Cumi-cumi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Putih, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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