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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1488 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 192.55g.
朝食: Besty特廚厚片吐司 焦糖奶酪厚片, 光茵樂活 有機鮮銀耳. 昼食: 義美 鮮肉包子, 桂冠 筍香包, 統一 無加糖高纖豆漿, 全家 和風醬, Familymart 凱薩沙拉. 夕食: 煎雞蛋, 九層塔, 白飯, 雞捲, 黃魚, 炒青菜. 軽食/その他: 甜柿, 嘎拉蘋果. もっと...
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