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Heute abend gibt es kalt da ich schon mittag warm gegessen habe einen high protain wrap mit banana und peanut butter und protain nougat butter und mandarinen
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1010 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 68.05g.
昼食: Tomaten, Frühlingszwiebeln, Rucola , Kerrygold Butter, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Mandarine, Erdnussbutter, Banane, Aldi Protein Wrap. もっと...
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