2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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509 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 60.10g.
朝食: Bio Greno Haferflocken Kernig, GutBio Bio Quinoa Gepufft, Pflaumen, Blaubeeren, Tomaten, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Gutes Land Skyr Pur, Zimt, Stardrink Orange 0% Zucker, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen. 昼食: K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Früchtetee, Kaufland Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Ei, REWE Blattspinat, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Kaffee, Grapefruit. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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thestupidgirlinthecornerの体重の記録
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