2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
487 kcal
|
脂質: 23.33g | たんぱく質: 25.41g | 炭水化物: 43.76g.
朝食: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Schinken, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. 夕食: Aldi Bayerischer Leberkäse. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|