2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
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1253 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 30.68g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Вино Красное Сухое, Ветчина, Свиные Ребрышки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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