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My own fault...but I will do better today😁🙏
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95.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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358 kcal
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脂質: 15.91g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 26.78g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Butter , Pumpernickel Bread , Meijer Original Pork Sausage Roll, Egg White . もっと...
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週に4.4 kg増量中
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