2021年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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455 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 36.70g.
朝食: Full Energic Whey Protein, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Frutos Secos. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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