2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
|
2880 kcal
|
脂質: 98.87g | たんぱく質: 119.82g | 炭水化物: 267.08g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Агуша Сок Грушевый с Мякотью, Колбаса Докторская, Батон, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сливы. 夕食: Колбаса Докторская, Деревенька Водка, Три Правила Домашний Компот, Батон, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|