Ione araujoの日記, 2021年 10月 15日

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2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 14 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:

297 kcal

脂質: 9.21g | たんぱく質: 3.52g | 炭水化物: 51.46g. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 軽食/その他: Água de Coco. もっと...

週に5.3 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

👏👏👏👏💪♥️

2021年 10月 15日投稿者: Gabriela.monteiro_

Tenta ser paciente as vzs a ansiedade faz as coisas demorar ou parecer assim! 🙏 tenta dar uma alinhada na tua curva! Não deixa ela tão inclinada ao extremo para o teu corpo poder acompanhar a essas mudanças!

2021年 11月 6日投稿者: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Verdade !

2021年 11月 6日投稿者: Ione araujo


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