2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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912 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: HP HP Sauce, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Egg. 昼食: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Blue Bonnet Light Butter, Cheesecake Factory Brown Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に19.1 kg減量中
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