2021年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1498 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 162.22g.
朝食: Fruit de la Passion, Jus de Citron, Picard Ananas en Morceaux, Myprotein Ibcaa, Biscottes d'épeautre, Vita Coco. 昼食: Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Cornichons Aigre Doux, Powdered Peanut Butter, Farine de Sarrasin, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. 軽食/その他: Sojasun Yaourt Nature, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Karéléa Pâte à Tartiner. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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