2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1641 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Nescafé Café Soluble. 昼食: Cora Gressins Sésame , Yoplait Panier de Yoplait, Sodeb'O Salade Manhattan. 夕食: Vin de Table Rouge, Carrefour Pain de Campagne, Entremont Gruyere, Aoste Jambon Cru, Endive, Vin de Table. 軽食/その他: Fromage à Raclette, Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses, Dolce Gusto Chocolat Chaud. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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