2014年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
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1565 kcal
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脂質: 76.05g | たんぱく質: 144.39g | 炭水化物: 65.18g.
朝食: Quatá Ricota Fresca, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Arcor Paçoca Amor, Carne de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Almeirão. 夕食: Danubio Requeijão Zero, Mostarda, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Laranjas, Activia Iogurte de Morango Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Ricota Fresca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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