2021年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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504 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 18.59g.
朝食: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). もっと...
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体重に変化ありません
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