2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1419 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Суп Груздянка с Курицей. 昼食: Бургер Кинг Шримп Ролл Джуниор, Бургер Кинг Латте (200мл), Сахар. 夕食: Пиво, Коровкино Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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