2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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411 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 17.81g.
朝食: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сибуки Морская Капуста Терияки, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
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体重に変化ありません
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