2014年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 7日:
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1258 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 83.12g.
朝食: Kaffee, Gutes Land Gouda, Marmelade, Norma Roggenbrötchen. 昼食: Fleischkäsebrötchen. 夕食: Schweinesteak oder Schnitzel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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