2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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752 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Nespresso Café. 昼食: Quindim, Molho Bolonhesa, Quinoa Cozida. 軽食/その他: Amoras, Kero Coco Água de Coco (200ml), Pudim de Chia. もっと...
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体重に変化ありません
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